Vücut Geliştirme
Vücut geliştirme antrenmanları, kas kütlesini artırmak, güç kazanmak ve vücut şeklini iyileştirmek amacıyla uygulanan egzersizler ve programları içerir. Ağırlık kaldırma, direnç egzersizleri içerir ve bireylerin daha sağlıklı ve fit bir vücut elde etmelerine yardımcı olur.